Trener personalny to osoba, która przepisuje ćwiczenia i rodzaj instrukcji. Ich głównym celem jest motywowanie klientów poprzez wyznaczanie im celów i udzielanie im stałej i skutecznej informacji zwrotnej. Trenerzy ci codziennie oceniają swoich klientów i oferują im możliwości poprawy ich wyników. Ci trenerzy personalni wspierają swoich klientów we wszystkich podstawach treningu i udzielają dodatkowych informacji na temat diety. Podają również wskazówki dotyczące prawidłowej codziennej diety. Ci trenerzy są również świadomi pewnych schorzeń. Jeśli podejrzewają, że którykolwiek z ich klientów może mieć określoną chorobę, należy poddać ich odpowiedniej i profesjonalnej opiece zdrowotnej do uprzedniej zgody.
Wiele osób zastanawia się nad dokładnym celem trenera osobistego. W rzeczywistości trenerzy ci starają się zaszczepić sprawność w ogólnej i zdrowej populacji. Ćwicząc prawidłowy ruch osiąga się dobrą budowę ciała, wydolność fizyczną, lepsze schorzenia serca, a to wymaga odpowiedniej znajomości ruchu. Trener nie tylko przekazuje tę wiedzę swoim klientom, ale także zwraca szczególną uwagę na ćwiczenia klienta, plan odżywiania, rutynę treningową itp. Badania pokazują, że osoby z trenerami osobistymi mają większą siłę, intensywność i dużo pozytywnego wysiłku podczas ćwiczeń. To są wyniki samego trenera.
Aby zostać profesjonalnym trenerem, takie kwalifikacje nie są wymagane. Obszar treningu personalnego jest zwykle samookreślony, pod warunkiem posiadania odpowiedniej wiedzy. Niemal wszyscy trenerzy personalni najczęściej szkolą swoich klientów w klubach fitness, klubach fitness lub centrach fitness w centrach miast. Każdy trener personalny wyspecjalizowałby się w określonym rodzaju treningu, np. B. Filozofia szkolenia, zorientowanie na wyniki, populacja klientów, itp. Również ten zawód nie jest ograniczony przez miejsce. Trener personalny może pracować na siłowni, w domu, w domu klienta, a nawet przy wideo. W Stanach Zjednoczonych nie ma jurysdykcji do wykonywania zawodu trenera osobistego, z wyjątkiem Waszyngtonu, gdzie musisz mieć odpowiednią dokumentację, aby ćwiczyć szkolenie osobiste.
Dlatego dla ogółu społeczeństwa zawsze lepszym rozwiązaniem byłoby wybranie trenera, ponieważ nie każdy tak naprawdę zna najlepsze sposoby na utrzymanie formy. Jeśli chodzi o maniaka fitnessu, trening osobisty może być naprawdę sposobem na zarabianie pieniędzy w pracy zawodowej lub w niepełnym wymiarze godzin.
[ff id="6"]
