Czy próbujesz wybrać między Nordictrack Freestride Trainer a Bowflex Max? Zastanawiasz się, która maszyna będzie najlepsza do Twojego domu?
Są to dwa bardzo popularne orbitreki, które dadzą Ci lepsze rezultaty niż standardowy trenażer eliptyczny. A kiedy jesteś w tym samym przedziale cenowym, wiele osób próbuje dokonać wyboru między nimi.
W tym artykule znajdziesz przegląd kluczowych różnic między nimi, abyś mógł znaleźć odpowiednią opcję.
# 1 rodzaj ćwiczeń
Te dwie maszyny dają ci dwa bardzo różne rodzaje ćwiczeń. Trenażer freestride jest bardziej podobny do trenażera eliptycznego.
Możesz iść do przodu i do tyłu. Możesz nawet zmienić nachylenie i nachylenie ścieżki eliptycznej.
Jednak w przeciwieństwie do typowego orbitreka ze stałą długością kroku, możesz zmieniać swój krok za pomocą trenażera freestride. Możesz więc wykonywać krótkie ruchy schodowe, dłuższe kroki biegowe lub nawet dłuższe przeszkody.
Możesz więc ciągle zmieniać ruch, co skutkuje mniejszą regulacją i większą liczbą spalonych kalorii.
Bowflex Max Trainer zapewnia więcej sposobów wchodzenia po schodach - z przegubowymi, eliptycznymi poręczami, które wzmacniają górną część ciała.
Nie masz tak dużej elastyczności w różnicowaniu ruchów, jak w przypadku trenera freestride, ale masz wysokokaloryczny trening, który naprawdę działa na dolne partie ciała i mięśnie tułowia.
# 2 opcje programu ćwiczeń
Chociaż różni się to w zależności od wybranego modelu Max Trainer lub Freestride Trainer, generalnie masz kilka bardziej zintegrowanych treningów z Freestride Trainer niż z Max Trainer.
Jednak wszystkie modele Max Trainer oferują słynny 14-minutowy trening o wysokiej intensywności.
Ten trening jest częścią tego, co sprawia, że Max Trainer jest tak popularny i skuteczny. Jest to trening interwałowy o wysokiej intensywności, który pozwala błyskawicznie spalić maksymalne kalorie - a nawet spalić kalorie przez wiele godzin po treningu.
# 3 spalone kalorie
Max Trainer ma tutaj niewielką przewagę - ale tylko dlatego, że Bowflex miał dalekowzroczność, aby faktycznie przeprowadzić testy laboratoryjne na swojej maszynie.
Z Max Trainer możesz spalić do 2,5 razy więcej kalorii niż w przypadku wspinaczki po schodach, bieżni lub trenażera eliptycznego.
Użytkownicy Max Trainer podczas testu sprawności spalili do 600 kalorii w 30 minut, co jest niesamowite.
Nie oznacza to, że nie możesz spalić więcej kalorii na trenerze freestride niż na trenerze eliptycznym. W rzeczywistości prawdopodobnie możesz (ponieważ nie przyzwyczajasz się do kroku - i zawsze rzucasz wyzwanie swojemu ciału).
Jednak Nordictrack nie opublikował jeszcze żadnych wyników dotyczących spożycia kalorii. Nie ma więc twardych danych, na których można by stanąć i porównać z Max Trainer.
Konsola # 4
Zawsze lubię patrzeć na konsolę maszyny, ponieważ spójrzmy prawdzie w oczy, będziesz na nią często patrzeć podczas treningu. Chcesz więc zobaczyć dokładnie to, co zobaczysz (tj. Czy jest podświetlony, czytelny, łatwy w obsłudze itp.)?
Modele Bowflex Max Trainer są dostarczane z różnymi konsolami, ale w większości przypadków otrzymujesz łatwe do odczytania informacje zwrotne z intuicyjnym układem.
Jest nawet miernik intensywności, którego możesz użyć, aby się zaangażować i naprawdę rzucić sobie wyzwanie, aby pójść dalej. Na konsoli nie ma jednak zbyt wielu zabawek ani dodatków.
Z drugiej strony konsola Freestride Trainer jest podświetlana i łatwa do odczytania - ale dostajesz mnóstwo zabawek i dodatków.
Na przykład modele FS7 i FS9 są wyposażone w konsole z kolorowym ekranem dotykowym i przeglądarkami internetowymi. Podczas ćwiczeń możesz surfować po Internecie, oglądać filmy na YouTube lub czytać e-maile. Bardzo fajny.
Otrzymujesz również wbudowane gniazdo do odtwarzacza iPod lub MP3 z głośnikami konsoli do słuchania ulubionej muzyki.
# 5 cena
Chociaż przedział cenowy jest w tym samym przedziale, Max Trainer jest nieco tańszy. Model początkowy kosztuje około 1200 USD i stamtąd rośnie.
W chwili pisania tego najtańszego trenera freestride kosztuje około 1599 USD. Więc jeśli masz ograniczony budżet, Max Trainer może być dla Ciebie.
Oto niektóre z głównych różnic między Nordictrack Freestride Trainer i Bowflex Max. Obie mają wiele zalet w porównaniu z tradycyjnymi trenażerami eliptycznymi.
Wszystko sprowadza się do tego, czego chcesz, budżetu i celów treningowych. Powodzenia i miłej zabawy!
[ff id="6"]
