Wiesz, że zawsze staram się odnieść korzyść z ćwiczenia gry umysłowej, czytając ją i studiując codziennie.
Tenis jest w 90% mentalny !!
Jako coach mentalny musisz konsekwentnie zadawać sobie to pytanie:
„Jak mogę sprawić, by moi uczniowie lepiej grali w grę mentalną?”
Następnie musisz zadawać sobie to samo pytanie przez całą swoją karierę trenerską.
Jeśli jesteś zawodowym tenisistą, musisz zadać sobie następujące pytania:
„Jak mogę opanować grę mentalną?”
Myślę, że czas zmienić nazwy wycieczek na
(ATP Mental Tennis Tour lub WTA Mental Tennis Tour).
Żartuję.
Nie, ale poważnie.
Faktem jest, że najlepsi gracze na świecie, mam na myśli światowej klasy graczy tutaj, nauczyli się, jak skupiać swoją energię na boisku.
Powodem tego jest to, że praktykują to codziennie.
Podczas gdy gracze o niższej randze nigdy w praktyce nie pracują nad swoimi mentalnymi grami.
„Wszyscy czołowi tenisiści mogą odeprzeć porażki, niepowodzenia i siły zewnętrzne oraz skoncentrować się na swoich tenisowych celach”.
Podczas gdy inni gracze walczą i walczą dalej w swoich karierach.
To prowadzi mnie do mojej mentalnej wskazówki, którą dziś mam dla ciebie.
Wejdź w harmonię i dostosuj się do swojej mentalnej gry, a nic Cię nie powstrzyma.
„Wszystko jest energią, a najlepsi tenisistki skupiają swoją energię tylko na myślach, które mogą im to umożliwić”.
Czytałem wcześniej, że 90% wszystkich tenisistów skupia się na swoich błędach i na tym, czego nie mogą zrobić na korcie.
To duży błąd, ponieważ jeśli myślisz w ten sposób, zawsze mają następujący problem w grach.
Energia nerwowa zamiast skupionej energii.
Wielu tenisistów ma problemy, kiedy to piszę.
A przyczyna tego jest prosta.
Nie mają gra mentalna.
WSKAZÓWKA DO DZIAŁANIA
Przez następny tydzień nie miej nic wspólnego z nikim ani z myślami, które osłabiają lub wyczerpują twoją energię.
Nakarm swoją skoncentrowaną energię, myśląc o potężnych myślach i swoich celach tenisowych i zapisując je dwa razy dziennie.
Na razie skup się na tym pierwszym tygodniu i zrób to, co musisz zrobić, aby dotrzeć do tygodnia.
Jest to bardzo ważne, ponieważ chcesz wyjść ujemne pole siłowe, w którym się teraz znajdujesz !!
I to może ci w tym pomóc.
W przyszłym tygodniu Twoim głównym celem powinno być skupienie się na celach tenisowych !!
[ff id="5"]
