Wrażliwość organiczna jest obowiązkiem dla środowiska i twojego zdrowia. Ekologiczna praktyka jest obecnie modną praktyką, którą warto rozważyć na dłuższą metę. Więc od czego zaczynasz? Oto kilka pomysłów na dobry początek. Dokonaj zmiany lub dwie teraz i spróbuj dodać więcej później, jak tylko zostaną one włączone w twoje życie.
Dla zdrowia ciebie i swojej rodziny powinieneś wybrać żywność ekologiczną i wino. Organiczne mięso jest uprawiane bez antybiotyków i hormonów, a produkty organiczne są uprawiane bez chemicznych pestycydów i herbicydów. Spożywanie żywności ekologicznej może być przytłaczające i kosztowne. Więc proponuję skupić się na twoich ulubionych i najczęściej spożywanych vittlach. Jeśli chodzi o owoce i warzywa, zapoznaj się z „brudnym tuzinem”. Jest to 12 najczęściej publikowanych owoców i warzyw, które są najbardziej skażone pestycydami i dlatego są najlepsze do kupowania produktów ekologicznych. Jeśli jesz organiczne wersje produktów, które spożywasz na tej liście, możesz poczynić największy postęp w ograniczaniu zużycia pestycydów z tej grupy żywności. Top 12, zaczynając od numeru jeden, to: brzoskwinie; Jabłka; słodka papryka; Seler; Nektaryny; Truskawki; Wiśnie; Sałatka; importowane winogrona; Gruszki; Szpinak I Ziemniaki Ta lista jest aktualizowana od czasu do czasu, dlatego warto ją przeglądać raz w roku i odnotowywać wszelkie zmiany.
Kupowanie produktów ekologicznych może podnieść rachunki za żywność, więc być może będziesz musiał uznać to za inwestycję w przyszłe zdrowie. Możesz także badać ogólne marki ekologiczne, odwiedzać rynki rolników lub dołączyć do grupy rolnictwa wspieranej przez społeczność (CSA). Lokalni hodowcy mogą być ekologiczni, ale nie posiadają certyfikatu ekologicznego. Wynika to z faktu, że certyfikacja jest droga i często nieosiągalna dla mniejszych firm. Wspaniałą rzeczą jest to, że kiedy kupujesz miejscowych, zwykle możesz porozmawiać z hodowcą twarzą w twarz, aby zapytać, czy są organiczni. Dla tych, którzy mają zielony kciuk i trochę ambicji, uprawa warzyw jest idealnym rozwiązaniem, gdy jest to odpowiednie sezonowo. Wiele rodzajów warzyw dobrze sprawdza się w pojemnikach, gdy masz miejsce w ogrodzie.
Kolejnym ekologicznym krokiem, który jest dobry dla Ciebie i środowiska, jest unikanie toksycznych domowych środków czyszczących, takich jak wybielacz. Możesz łatwo znaleźć wskazówki dotyczące domowych środków czyszczących w Internecie. Wspólnymi składnikami domowych wersji są ocet (działa jak dezodorant), mydło w płynie kastowym wykonane z organicznej oliwy z oliwek, proszek do pieczenia, boraks i olejki eteryczne (wiele ma właściwości bakteriobójcze).
Krótki przegląd niektórych innych podejść do ekologiczności polega na wybraniu organicznej bawełnianej odzieży i pościeli, organicznych linii do pielęgnacji skóry, kolorów wolnych od LZO do wnętrz w domu oraz recyklingu niebielonych produktów papierowych, takich jak ręczniki, papier toaletowy i serwetki. Odkryj poranną filiżankę Joe lub herbatę w domu, którą możesz delektować się w biegu w ceramicznym kubku lub w kubku podróżnym wielokrotnego użytku. Pomiń czyszczenie chemiczne i poszukaj zamiast tego środka na mokro lub CO2. Trzymaj toksyny z dala od domu, przechodząc do firmy zajmującej się czyszczeniem dywanów, która używa produktów ekologicznych. Jest to szczególnie dobry wybór, jeśli masz dzieci lub zwierzęta domowe, które spędzają dużo czasu na podłodze. Nie używaj syntetycznych nawozów ani herbicydów do pielęgnacji trawnika. Zamiast tego pozostaw trawę na trawniku i sprawdź kompostowanie. Służy to ochronie zlewu, a także życia morskiego przed zanieczyszczeniem.
[ff id="3"]